-
Veloni wrote a new post, Tim Nusantara Siap Bertempur di Manca Negara 3 months, 1 week ago
Pedalku- PT Insera Sena, produsen sepeda bermerek Polygon mengumumkan pembentukan Tim Nusantara beranggotakan tim dan atlet sepeda Indonesia untuk bertanding di kancah internasional. Tim Nusantara atau Nusantara […]
-
Veloni wrote a new post, 8 Hal Baru di Maybank (Bali) Marathon 2019 4 months, 1 week ago
pedalku.com - Para peserta Maybank Marathon (Bali) 2019, 8 September 2019 mendatang, yang ingin memperbaiki catatan waktunya bisa semakin semangat dengan semakin banyaknya pacer (pemandu kecepatan). Penyelenggara […]
-
Veloni wrote a new post, "Ngetrel" Gembira di Tahura Trail 11 months, 1 week ago
Tahura Trail Running Race merupakan salah satu event lomba lari trail yang dinanti para penggemar lari. Mereka bukan saja para pelari trail yang sudah malang melintang di berbagai trek. Akan tetapi sejumlah p […]
-
Veloni commented on the post, Serangan Jantung Pada Pesepeda: Cari Sehat, Bukan Cepat 1 year ago
di jam2 olah raga (smart/sport watch) bisa diketahui apakah denyut nadi sudah normal atau belum. Juga memberi alarm saat HR di atas maksimal. Pemulihan tiap orang berbeda-beda sesuai dg kemampuan diri masing-masing…
-
Veloni commented on the post, Serangan Jantung Pada Pesepeda: Cari Sehat, Bukan Cepat 1 year ago
saat ini banyak beredar heart rate monitor berbagai model dg tipe, fitnnes tracker atau jam2 olah raga dengan harga bervariasi yang bisa disesuaikan dg dompet… sila baca juga http://pedalku.com/baca/2018/06/29/tiga-cara-menentukan-denyut-jantung-maksimal-pedalis/
-
Veloni wrote a new post, Menjawab Tantangan di Danamon Run 1 year ago
“Yess, akhirnya gue virgin half marathon juga,” kata Ronny Kuncoro sambil memamerkan medali HM Danamon Run, Minggu 25 November 2018 lalu. Padahal pelari dari KG Pelari(an) itu rencananya hanya akan melakukan lon […]
-
Veloni wrote a new post, Latihan Lari: Jangan Cuma Buang Waktu! 1 year, 1 month ago
pedalku.com - “Saya sudah lari lama. Latihan sudah cukup keras. Tetapi kok pace saya segitu-gitu aja ya. Apa yang salah?”
“Berat badan saya semula 135 kilogram. Sekarang beratnya 96 kilogram dan sudah kuat […]
-
Veloni wrote a new post, Misteri "Penundaan" Jakarta City Marathon (Sebuah Kesaksian) 1 year, 2 months ago
pedalku.com - Penundaan - orang membacanya: pembatalan - Mandiri Jakarta City Marathon 2018 hanya H-3 menjelang pelaksanaannya pada Minggu (21 Oktober 2018) menyisakan misteri dan banyak pertanyaan. Para pelari […]
-
Veloni wrote a new post, Tsunami Palu Renggut Pelari Indonesia 1 year, 2 months ago
Pedalku—Musibah gempa dan tsunami Palu-Donggala meninggalkan duka dan kesedihan bagi negeri ini. Begitu banyak keluarga, sanak saudara atau teman-teman yang menjadi korban. Dunia lari pun berduka kehilangan s […]
-
Veloni wrote a new post, Berlari untuk Lombok di Bogor Kumpulkan Rp 451 Juta 1 year, 3 months ago
Komunitas lari, warga hingga Walikota Bogor Bima Arya beserta jajaran Muspida berhasil mengumpulkan donasi hampir setengah milyar rupiah untuk korban gempa Lombok Nusa Tenggara Barat, Minggu (2 September 2018). […]
-
Veloni wrote a new post, Pelari HM Dominasi MBM 2018 1 year, 4 months ago
Pedalku- Para pelari kategori half marathon yang akan berlomba di perhelatan Maybank Bali Marathon (MBM) 2018, Minggu, 9 September 2018 mendominasi kategori lainnya. Dalam lomba MBM 2018 tersebut tercatat […]
-
Veloni wrote a new post, SHTR 2018: Teknikal dan Mengundang untuk Datang Lagi 1 year, 4 months ago
Pedalku.com - Lomba lari trail Sentul Hill Trail Run (SHTR) 2018 yang berlangsung di perbukitan Sentul, Bogor Jawa Barat berlangsung pada hari Sabtu dan Minggu (18-19 Agustus 2018). SHTR yang memperlombakan […]
-
Veloni wrote a new post, Lari 7K Peduli Gempa Lombok 1 year, 4 months ago
Pedalku.com - Lombok, Nusa Tenggara Barat bisa dibilang dekat dengan para pelari Indonesia. Di provinsi yang indah, tetangga Pulau Bali ini sudah lama digelar sejumlah event lari mulai dari Rinjani 100, Lombok […]
-
Veloni wrote a new post, Pelari, Hindari Maut di Jalan Raya ! 1 year, 7 months ago
Pedalku.com - Berlari adalah untuk sehat dan bugar. Akan tetapi jika tidak waspada dan lagi apes, lari salah-salah malah mendatangkan musibah. Beberapa kejadian memprihatinkan menimpa para pelari. Mereka menjadi […]
-
iya, asuansi itu penting banget
-
-
Veloni wrote a new post, Bang Aad: dari Lari 3K sampai Raih Six Stars WMM 1 year, 8 months ago
pedalku.com - Bagi banyak pelari Indonesia, mengikuti maraton di ajang World Marathon Majors (WMM) adalah idaman. Tidak heran jika kemudian mereka mencoba peruntungan mengikuti undian jika salah satu maraton WMM […]
-
Veloni wrote a new post, Mandiri Jogja Marathon 2018, Turun Kelas? 1 year, 8 months ago
pedalku.com - Apa rasanya lari bersama ribuan orang pelari di jalan selebar kurang dari 2 meter? Kita bukan saja mesti sabar dengan pace keong karena tidak mudah menembus para pelari yang baru mulai pace […]
-
Veloni wrote a new post, Tantangan Uji Dengkul di Sentul 1 year, 9 months ago
pedalku.com - Sentul, Bogor bagi penghobi lari trail di Jabodetabek dan sekitarnya ibarat halaman belakang rumah nenek. Letaknya yang relatif tidak jauh dari Ibu Kota, dan dapat dijangkau sekitar 30-40 menit saja […]
-
Veloni wrote a new post, Yuk, Lari di Atas Bogor ! 1 year, 9 months ago
Pedalku.com - Menamakan diri sebagai “City of Runners” atau kota para pelari, Bogor kembali menggelar event lari. Uniknya, kali ini Bogor akan menggelar perlombaan lari pertama di jalan tol Kota Bogor bertajuk “BO […]
-
Veloni wrote a new post, Gowes Bareng Cewek Pesepeda WCC 1 year, 11 months ago
Pedalku.com - Sebanyak 150 orang pesepeda perempuan yang tergabung dalam Women Cycling Communit y (WCC) Indonesia menggelar acara “90K WCC 3rd Anniversary Celebration Ride”, Minggu (14 Januari 2018) di Mitra T […]
-
Veloni wrote a new post, Kenangan Dokter Aristi: Nafal Pergi dengan Bahagia 2 years ago
Pedalku.com - “Touring perdana sekali seumur hidup ini, Budok.. ”
Begitu tulis Umartono Nafal Quryanto dalam chatnya via WhatsApp kepada saya, awal tahun 2017.
Saya berkawan dengannya dimulai dari hobby […]
- Load More
